Guide
Kondomstorlek: mät och välj rätt bredd
En kondom som sitter rätt känns bättre och glider inte av. Det är omkretsen som avgör, inte längden, och den tar en halv minut att mäta.
Av Lustlistans redaktion Uppdaterad Så arbetar vi
Är det längden eller bredden som avgör kondomstorleken?
Bredden. En kondom kan töjas mycket mer på längden än på bredden, skriver RFSU. En vanlig kondom är runt 18 centimeter lång, och de flesta penisar är mellan 12 och 18 centimeter i erigerat tillstånd. Det är tjockleken, formen eller ett stort ollon som gör att en kondom känns fel.
Siffrorna kommer från RFSU:s genomgång 10 fakta om penisen för dig som använder kondom, som bygger på organisationens kondompraktika. Enligt samma källa ligger omkretsen oftast mellan åtta och tolv centimeter vid erektion, med ett medel på tio. Därför passar en standardkondom de flesta, medan den som ligger i ytterkanterna har mycket att vinna på en smalare eller bredare modell.
Hur mäter man för att hitta rätt kondom?
Mät omkretsen runt penisroten med ett mjukt måttband när penisen är helt erigerad. Det är det mått RFSU utgår från. Längden behöver du bara bry dig om om du tycker att kondomen skrynklar sig mycket eller inte räcker till. Skriv ner måttet och jämför det med kondomens omkrets.
- Mät när penisen är helt erigerad.
- Lägg ett mjukt måttband runt penisroten.
- Dra åt så att bandet ligger an utan att klämma och läs av omkretsen i centimeter.
- Saknar du måttband går det med ett snöre eller en pappersremsa som du sedan lägger mot en linjal.
- Jämför med kondomens omkrets, som är den angivna bredden gånger två.
Mät gärna ett par gånger vid olika tillfällen, eftersom erektionen kan variera. Hamnar du mellan två storlekar är det känslan som avgör: prova båda och välj den som sitter kvar utan att klämma.
Hur läser man måtten på kondomförpackningen?
Måttet som kallas bredd är kondomens bredd när den ligger platt, inte diametern. Multiplicera bredden med två så får du kondomens omkrets. Kondomens omkrets ska vara något mindre än penisens, så att den sitter tätt utan att snöra åt. En kondom med 53 millimeters bredd har alltså en omkrets på 10,6 centimeter.
Region Dalarna, som delar ut kondomer via vården, använder den här storleksguiden i sin produktspecifikation från maj 2025:
- Penisomkrets 9,5-10 cmkondombredd 47 mm
- Penisomkrets 10-10,9 cmkondombredd 49 mm
- Penisomkrets 11-11,5 cmkondombredd 53 mm
- Penisomkrets 11,5-11,9 cmkondombredd 57 mm
- Penisomkrets 12-12,9 cmkondombredd 60 mm
- Penisomkrets 13-14 cmkondombredd 64 mm
- Penisomkrets över 14 cmkondombredd 69 mm
RFSU:s egna kondomer varierar mellan 98 och 110 millimeter i omkrets och mellan 175 och 190 millimeter i längd (RFSU, tips om kondomer). Andra märken har både smalare och bredare modeller. Vi listar bredden på varje modell när vi jämför kondomer.
Vad händer om kondomen är för trång eller för vid?
En för trång kondom ger en tryckande känsla som kan göra ont. En för vid kondom kan glida upp på skaftet och i värsta fall av. RFSU föreslår en kondom med större bredd vid tjock penis och en tightare modell vid smal eller konformad penis. Rätt storlek gör kondomen både säkrare och skönare.
Klämmer kondomen kan en droppe vatten- eller silikonbaserat glidmedel i toppen lindra, så att ollonet glider inne i kondomen. Ta inte för mycket, då ökar risken att den halkar av. Sitter kondomen löst går det att dra den över pungen också, eller att trä på en penisring utanpå kondomen så att den hålls på plats. Tycker du att kondomen skrynklar sig är det ofarligt, skriver RFSU.
Vilken kondom väljer man vid latexallergi?
En latexfri kondom av plast, till exempel polyuretan. RFSU rekommenderar plastkondomer till den som är allergisk mot proteinerna i latex. De är inte lika töjbara som gummikondomer, men ofta lite bredare för att passa ändå. De är tunnare, leder värme bra och kostar något mer än vanliga kondomer.
Eftersom plast töjer sig mindre är storleken ännu viktigare med en latexfri kondom, så jämför omkretsen noga (RFSU om latexallergi). Vilka modeller som finns och hur de skiljer sig går vi igenom i guiden om latexfria kondomer.
Vanliga frågor
Gör det något om kondomen inte når ända ner till roten?
Nej. RFSU skriver att det inte gör något om kondomen slutar en bit upp på skaftet. Det viktiga är att hela kondomen är utrullad och att den sitter kvar under samlaget.
Hur länge håller en kondom?
En kondom håller i fem år om förpackningen är hel, enligt RFSU. Kolla bäst före-datumet och kasta kondomen om förpackningen är trasig, eftersom luft gör gummit skört.
Varför finns det profilerade och raka kondomer?
En profilerad kondom är lite smalare precis under ollonet och trycker åt där. En rak kondom kan kännas bekvämare för den som har en bredare penis eller ett stort ollon.